北京艺考声乐培训＿北京声乐艺考培训万佳秋艺考声乐教学讲座之六

1、艺考保护嗓子技巧

北京艺考声乐培训的同学们，如何保护好自己的嗓子，要调整出一个规律、正常的作息。艺考学生要先观察自己的声音什么情况下容易开，唱到什么时候会需要休息，然后每天安排固定的时间练唱，运动，吃饭，让声音处于一个稳定的状态。切记绝对不要晚睡，睡眠不足是艺考学生的大忌。

北京艺考声乐培训的同学们，如何保护好自己的嗓子？要注意不要乱吃，不要碰冰的、炸的、辣的。好好保护身体，艺考学生考前生病就前功尽弃了。运动也很重要，能够保持身体的热度，让嗓子维持在一个暖的状态。

北京艺考声乐培训的同学们，如何保护好自己的嗓子，一切的应试技巧都建立在一副健康的嗓子上。考生在考前一个多月里，不要过度用嗓，唱多了会疲劳，这时就应适当缓一缓，以免在艺考应试之前或应试时对自己的声带造成不必要的损害，这种遗憾是得不偿失的。

再有，艺考学生除了对嗓子上的保护，还要注意饮食、感冒等其他因素对身体的影响。身体是艺考的本钱，有了好的身体才能更好的发挥自身的水平。少吃辛辣、酸冷、油腻等刺激嗓子的食物，另外作息也需要规律，不要使自己的身体太疲劳，影响考试效果。

2、考试前发声的科学练习

考前考生需要注意的是一定要开声，开声的第一条练声曲，建议学生们要选择自己发声发的最好的元音来开始，这样比较容易找到感觉和好的状态。在等待自己考试的过程中，一定要保持不断的哼鸣，高位置的哼鸣，保持整个通道的肌肉状态是积极地状态，如果感觉嗓子有一点点疲累了，可以用气泡音来按摩声带，缓解声带的疲劳。

北京艺考声乐培训的同学们，还有最后一点就是为了避免因紧张而引起的肢体僵硬，考生可以动动手脚，做一下肢体运动，并且进行深呼吸，以缓解自己的紧张情绪。发声练习虽然重要，但是千万不能在考前练太多，因为越是到考试之前，人越容易上火，嗓子也是一样的，避免导致声带疲劳、充血。考前最后一个星期的时候，要做到少练、多想。细细的揣摩你所演唱歌曲的歌词。

2025年2月11日10:55:45发布